La obesidad es una enfermedad que sufren actualmente millones de personas en todo el mundo, sobre todo en los países más desarrollados. ¿Cuál es la diferencia entre obesidad y sobrepeso? Existe una clara diferencia entre ambos términos, sin embargo, se suelen emplear indistintamente para designar a una persona que tiene unos kilos de más. Pero ¿cómo podemos medir nuestro peso adecuado? Cada uno de nosotros tiene un peso apropiado en función de nuestra altura y talla. Esto se puede calcular de una forma sencilla con el Índice de Masa Corporal (IMC) y existen unas tablas indicadoras de los pesos adecuados.